Скачать Роман Помазанов. Фитнес курсы и комплексы упражнений (2012-2014) CAMRip

Скачать Роман Помазанов. Фитнес курсы и комплексы упражнений (2012-2014) CAMRip

От автора: Я живу на свете уже 40 с лишним лет, и более 20 из них я занимаюсь фитнесом в различных его видах. Начал с бодибилдинга, затем занялся пауэрлифтингом (я выполнил норматив КМС). Далее было увлечение гирями, гантельной гимнастикой, аэробикой, боевыми искусствами и, конечно же, стретчингом - упражнениями для развития гибкости.