Скачать Николас Динюбиль. 7 шагов к здоровью мышц, костей и суставов

Скачать Николас Динюбиль. 7 шагов к здоровью мышц, костей и суставов

Следуя советам и указаниям «доктора Ника», изложенным в этой книге, Вы обеспечите себе не только максимальный эффект от тренировок, но и подлинную безопасность, т. е. полную надежную страховку от вывихов, от болей в мышцах и суставах, от растяжений сухожилий.