Скачать Диетологические глупости. Низвержение мифов. Анастасия Пономаренко, Семен Лавриненко

Скачать Диетологические глупости. Низвержение мифов. Анастасия Пономаренко, Семен Лавриненко


Эта книга – важный и полезный советчик для тех, кто хочет быть стройным и счастливым, а совсем не худым и несчастным. Похудение у многих ассоциируется с лишениями, слезами по сладкому, лютыми нагрузками в спортзале. А ведь похудеть очень легко – всего-то надо слушать себя, знать, как устроен организм, правильно питаться и заниматься спортом в свое удовольствие.