Джет Лин — Боевая гимнастика. Упражнения китайского ушу для здоровья и самозащиты

Джет Лин - Боевая гимнастика. Упражнения китайского ушу для здоровья и самозащиты

Самые популярные комплексы китайской гимнастики ушу представлены в этой книге. Они требуют не очень много времени для изучения, но освоив их и включив в свой ежедневный план жизни.